Танцы влияют на фигуру: растяжка и мышцы, преображение и поддержание формы

Пол дэнс - это не только увлекательное занятие, но и эффективный способ оздоровления и преображения фигуры. В результате активной тренировки танцем на пилоне не только укрепляются и улучшаются все группы мышц, но и происходит растяжение, укрепление осанки, улучшение координации и гибкости. Танцы помогают сжигать лишние калории, формировать стройное и изящное телосложение, а также повышать самооценку и уверенность в себе.