Как создать прекрасную фигуру, как у Роберта Левандовского?
Взгляните на великолепную фигуру Роберта Левандовского, футболиста сборной Польши и «Баварии». Его сложение - идеальное сочетание мускулистой силы и подтянутости. Фигура Левандовского - результат комплексных тренировок и правильного питания, от которых зависит его успех на поле и образ жизни вне его.



Увлажнение во время тренировок


Левандовский РАССМЕШИЛ всех! Вот какой получилась восковая фигура Роберта для музея в Кракове


Основные одежда: пояс и кроссовки


Контролирование питания


Дополнительные тренировки для прокачки мышц



Базовые упражнения для поддержания тонуса


ЛЕВАНДОВСКИ перешел в БАРСЕЛОНУ / Мультбол


Разнообразные комбинации упражнений



Разумное увлечение кардиотренировками


Использование правильной формы и техники



Правильная стратегия и планирование тренировок


Регулярное вовлечение в разные виды тренировок
