Наращиваем ногти: идеальное руководство для новичков
Вы мечтаете о красивых и длинных ногтях, но не знаете, как и с чего начать? Мы подготовили для вас пошаговую инструкцию, которая поможет вам нарастить ногти в домашних условиях. Следуя нашим советам, вы сможете достичь своей цели без вреда для здоровья и решить проблему ломких и слабых ногтей.



Первым шагом к идеальным ногтям является правильное питание. Увеличьте потребление белка, железа, витамина А и К, цинка и селена.

Как наращивать ногти гелем? Легко!



Следующий совет - не забывайте о регулярном уходе за ногтями. Используйте питательные и укрепляющие средства, делайте массаж и не забывайте обрезать кутикулу.


Для активного роста ногтей, используйте масло для укрепления ногтей, содержащее ретинол и витамин Е. Они помогут улучшить кровообращение и стимулировать рост ногтей.

НАРАЩИВАНИЕ для САМОУЧКИ за 15-20 минут (КУРС ОБУЧЕНИЯ)


Наращивая ногти, не забывайте о правильной форме. Используйте пилки и шлифовальные блоки для придания ногтям желаемой формы. Не забывайте о смазывающих средствах.

Маникюр ЛЕВОЙ рукой) Как я это делаю :) Аппаратный маникюр + идеальные блики на правой руке


Избегайте контакта с химическими веществами, такими как бытовая химия или ацетон. Щедро наносите крем на руки и носите защитные перчатки.



Используйте биотин, богатый источником витамина H, который способствует усилению роста ногтей.


Регулярно выполняйте массаж ногтевой пластины, чтобы улучшить приток крови к ногтям и ускорить их рост.


По возможности, оставляйте ногти без лака, чтобы они могли «дышать» и получать необходимые питательные вещества.


Оперативно обрабатывайте любые повреждения, такие как трещины или отслаивания, чтобы предотвратить их распространение на всю поверхность ногтя.



Не забывайте о регулярном уходе: увлажнение, массаж, маски для ногтей - все это поможет вам сохранить здоровье и красоту ваших ногтей.