Здоровые ногти рук: таблица и советы для ухода

На странице представлена таблица с информацией о здоровье ногтей рук, а также полезные советы для улучшения их состояния. Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями и сделать их крепкими и красивыми.


Увлажняйте ногти и кутикулу при помощи специальных масел или кремов.


Пользуйтесь защитным лаком для ногтей перед нанесением декоративных покрытий.

Избегайте частого использования агрессивных средств для снятия лака.

Правильно питайтесь, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.


Димексид от грибка спас и ноги вылечил!

Используйте специальные пилки для ногтей, чтобы избежать их повреждений.

Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)

Не обрезайте слишком крошечные кусочки кутикулы, чтобы избежать воспаления.

Избегайте частого контакта ногтей с водой и сухим воздухом.

Носите защитные перчатки при работе с химическими веществами.

Еженедельно проводите процедуры укрепления и увлажнения ногтей.

Не носите слишком тесные и узкие обуви, чтобы предотвратить давление на ногтевую пластину.