Здоровые ногти рук: таблица и советы для ухода
На странице представлена таблица с информацией о здоровье ногтей рук, а также полезные советы для улучшения их состояния. Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями и сделать их крепкими и красивыми.
Увлажняйте ногти и кутикулу при помощи специальных масел или кремов.
Пользуйтесь защитным лаком для ногтей перед нанесением декоративных покрытий.
Избегайте частого использования агрессивных средств для снятия лака.
Правильно питайтесь, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
Димексид от грибка спас и ноги вылечил!
Используйте специальные пилки для ногтей, чтобы избежать их повреждений.
Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)
Не обрезайте слишком крошечные кусочки кутикулы, чтобы избежать воспаления.
Избегайте частого контакта ногтей с водой и сухим воздухом.
Носите защитные перчатки при работе с химическими веществами.
Еженедельно проводите процедуры укрепления и увлажнения ногтей.
Не носите слишком тесные и узкие обуви, чтобы предотвратить давление на ногтевую пластину.