Как справиться с болью в горле самостоятельно

Узнайте, чем можно полощать горло в домашних условиях и какие советы помогут облегчить боль и восстановить здоровье.

Горло можно полоскать теплой солевым раствором: добавьте пол чайной ложки соли в стакан теплой воды и полощите несколько раз в день.

Чай из трав, таких как ромашка или эвкалипт, помогает снять воспаление и облегчить боль в горле.

Горло можно полоскать раствором соды: добавьте чайную ложку соды в стакан теплой воды, перемешайте и полощите несколько раз в день.

Используйте горячий чай с медом и лимоном для снятия воспаления и неприятного ощущения в горле.

Попробуйте полощать горло отварами из лекарственных трав, таких как шалфей или календула.

Полоскание горла с помощью перекиси водорода может помочь устранить инфекцию и смягчить боль.

Избегайте острого и слишком холодного пищи и напитков, чтобы не раздражать горло и не усугублять боль.

Увлажняйте воздух в помещении, особенно если у вас сухое горло, это поможет снять дискомфорт и ускорить заживление.

Регулярно пейте достаточное количество воды, чтобы увлажнить слизистую горла и облегчить боль.

Если боль и воспаление в горле не проходят длительное время или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.