Эффективные методы заражения настоящей простудой дома без негативных последствий

Хотите пропустить работу или учебу и остаться дома? Вот несколько безопасных способов заболеть настоящей простудой, которые помогут вам избежать нежелательных последствий. Здоровье превыше всего, поэтому переходите к заболеванию только при положительном физическом состоянии.

Избегайте теплой и комфортной одежды, особенно зимой: лучше выбирать тонкую осеннюю одежду в холодное время года.

Постоянно контактируйте с больными людьми, особенно при наличии симптомов простуды: это значительно повысит ваши шансы заболеть.

Увеличьте время проведения в закрытых помещениях: вирусы и бактерии идеально размножаются в тесных и плохо проветриваемых местах.

Сократите количество физической активности и увеличьте время без движения: это поможет ослабить иммунитет и сделает вас более уязвимыми перед вирусами.

Избегайте полноценного сна и пытайтесь как можно больше перенапрягать свое тело и ум: это ослабит защитные функции организма и увеличит вероятность заболевания.

Сократите потребление полезных продуктов, богатых витаминами и минералами: снизьте уровень иммунитета и улучшите условия для развития инфекций.

Не забывайте контактировать с предметами, на которых могут находиться вирусы и бактерии: руками прикасайтесь ко всем поверхностям и объектам, особенно в общественных местах.

Откажитесь от использования антибактериальных средств и средств для укрепления иммунитета: это позволит вашему организму легче подхватить инфекцию.

Сократите уровень гигиены и регулярности обработки рук: отсутствие чистоты и дезинфекции способствует скорейшему заболеванию.

Избегайте пользования медицинскими масками и средствами гигиены, которые предотвращают распространение инфекции: так вы будете более подвержены заражению.