Полезные советы по устранению заложенности уха без неприятных ощущений

Заложило ухо, но вам не нужна боль и визит к врачу? В нашем руководстве мы поделимся несколькими простыми, но эффективными способами, как избавиться от заложенности уха в домашних условиях.

Попробуйте наклонить голову в сторону заложенного уха и потянуть ухо вверх. Это может помочь разрядить давление и улучшить слух.

Используйте горячий компресс, намочив мягкую ткань в теплой воде и приложив к заложенному уху на несколько минут. Тепло поможет расслабить мышцы и разрешить заложенность.

Попробуйте немного перемещать челюсть, открывая и закрывая рот. Это может помочь открыть заложенное ухо и улучшить слух.

Проветрите комнату или выйдите на свежий воздух. Иногда заложенность уха может быть вызвана плохой вентиляцией или переохлаждением.

Убедитесь, что ваша поза не способствует заложенности уха. Постепенно измените положение тела или положение головы, чтобы улучшить слух.

Положите горчичный пластырь на затылок или за ушной раковиной. Горчица может помочь улучшить кровообращение и снять заложенность уха.

Насладитесь горячим душем или ванной. Высокая температура и пар могут помочь снять заложенность и открыть протоки уха.

Попробуйте легкий массаж ушной раковины, используя кончики пальцев. Это может помочь улучшить кровообращение и разрешить заложенность.

Используйте назальные сосудосуживающие капли или спрей. Нанесите их в ноздри и слегка прижмите нос для облегчения заложенности уха.

Приложите лед или замороженный предмет к затылку в области заложенного уха. Холод может помочь снимить воспаление и разрешить заложенность.