10 способов удалить зубной камень самостоятельно: домашние рецепты и советы

Устранение зубного камня - важный процесс для поддержания здоровья полости рта. В этой статье мы расскажем вам о нескольких эффективных способах удаления зубного камня в домашних условиях. Следуйте рекомендациям и восстановите белоснежную улыбку без посещения стоматолога.

Используйте соду и перекись водорода: смешайте 1 чайную ложку соды с 1 чайной ложкой перекиси водорода. Нанесите смесь на зубную щетку и аккуратно почистите зубы в течение 2-3 минут. После этого тщательно прополощите рот водой. Повторяйте процедуру не более 1 раза в неделю.

Используйте яблочный уксус: смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 1 столовой ложкой воды. Полоскайте рот этой смесью в течение 10-15 секунд после каждого приема пищи. Это поможет снизить образование зубного налета и камня.

Почистите зубы апельсиновой кожурой: внутренней стороной кожуры тщательно протрите зубы в течение нескольких минут. Апельсиновая кожура содержит природные ферменты, которые могут помочь удалить зубной камень.

Используйте кокосовое масло для орошения: каждое утро до еды прополощите рот 1 столовой ложкой кокосового масла в течение 15-20 минут, не глотая его. Этот процесс, известный как орошение маслом, может помочь устранить зубной налет и камень.

Сделайте отвар из шалфея и ромашки: смешайте 1 столовую ложку шалфея и 1 столовую ложку ромашки. Залейте смесь стаканом кипятка и оставьте на 10-15 минут. После охлаждения перекройте бутилированной водой. Используйте полученный отвар для полоскания рта после каждого приема пищи.

Измельчите зубную пасту с активированным углем: добавьте немного активированного угля в свою обычную зубную пасту и аккуратно почистите зубы. Активированный уголь поможет удалить зубной налет и камень, а также избелить эмаль зубов.

Используйте фруктовые кислоты для устранения зубного налета: нанесите на зубную щетку немного лимонного или апельсинового сока и аккуратно почистите зубы. Фруктовые кислоты помогут разрушить и устранить зубной налет и камень.

Используйте персиковую кожуру: тщательно протрите зубы внутренней стороной персиковой кожуры. Персиковая кожура содержит природные ферменты, которые помогут удалить зубной камень.

Сделайте отвар из шалфея и соли: смешайте 1 столовую ложку шалфея и 1 чайную ложку соли. Разведите смесь в стакане теплой воды и используйте для полоскания рта после каждого приема пищи. Это поможет снизить образование и удалить зубной налет и камень.

Регулярно пользуйтесь флоссом и ополаскивателем: ежедневное использование зубной нитки и ополаскивателя поможет устранить зубной налет и предотвратить образование зубного камня.