Как освоить тайский массаж в домашних условиях: полезные рекомендации
Узнайте, как получить настоящее удовольствие от тайского массажа, проводимого в вашем собственном доме. Наши советы помогут вам научиться основам и правильной технике массажа, чтобы расслабиться и снять напряжение.
Создайте комфортную атмосферу: тишина, приятный запах и уютное освещение помогут создать расслабляющую обстановку.
Нормализуем ДАВЛЕНИЕ с помощью массажа. Как быстро снизить давление в домашних условиях.
Используйте качественные масла для массажа: они помогут смягчить кожу и облегчить скольжение рук.
1 Ступень - Основные приемы классического массажа
Позаботьтесь о своих руках: перед началом массажа сделайте легкую разминку и обработайте их увлажняющим кремом.
Как делать тайский массаж УРОК 6 6 уроков онлайн
Изучите основные приемы тайского массажа: растяжки, надавливания и круговые движения помогут расслабить тело и улучшить кровообращение.
Классический массаж лица - Видеоурок
Не забывайте о дыхании: позаботьтесь о правильном ритме дыхания, чтобы себя и массируемого человека окружала спокойная атмосфера.
Как научиться делать массаж спины за 15 минут. Дома.
Уделите особое внимание шее и спине: эти зоны часто подвержены напряжению, поэтому сосредоточьтесь на их расслаблении.
Тайский массаж спины
Узнайте о точках давления: изучите основные точки давления на теле и научитесь правильно их массировать для достижения наилучшего результата.
Берегите своего партнера: не применяйте слишком сильное давление и не используйте техники массажа, которые вызывают дискомфорт или боль.
Не торопитесь: тайский массаж - это нежная и расслабляющая процедура, поэтому придайте ей достаточно времени и не спешите.
Видеоурок. Массаж стоп. Как снять напряжение за 15 минут.
Практикуйтесь регулярно: чтобы стать настоящим мастером тайского массажа, нужно практиковаться постоянно и оттачивать свои навыки.
Традиционный Тайский массаж - Курсы Тайского массажа - Обучение Тайскому массажу в МЦПО