Как сохранить свое здоровье и предотвратить рак: 10 советов для профилактики

Хорошее здоровье - это самое ценное богатство, которое мы имеем. Избегайте заболевания раком, следуя этим 10 эффективным советам:


Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.


Профилактика рака - возможно ли? Как не заболеть раком или как предотвратить онкологию

Поддерживайте нормальный вес, избегая ожирения.

5 необычных симптомов рака легких: это нужно знать!

Регулярно проходите медицинские обследования и скрининги для выявления ранних признаков рака.

Основные симптомы рака. Как распознать онкологию? / Доктор Виктор

Защищайте себя от солнечного излучения, используя солнцезащитные средства и избегая пребывания на солнце в период пиковой активности.


Способы быстро заболеть

Избегайте контакта с токсическими веществами и вредными химическими веществами.

Метастазирование раковых опухолей - как это происходит

Управляйте стрессом и найдите способы релаксации, чтобы снизить риск развития рака.

Тест на проверку ваших ЛЕГКИХ...

Поддерживайте здоровую микрофлору кишечника, употребляя пребиотики и пробиотики.

Ешьте больше овощей и фруктов, которые содержат антиоксиданты и другие полезные вещества.

Симптомы рака желудка. Признаки злокачественной опухоли желудка

Онкология. 4 стадия рака — это совсем плохо? А.Л. Пылёв

Избегайте пассивного курения и ограничьте контакт с канцерогенами.

Онкология. 6 основных причин заболевания раком. Не допускай этих ошибок!

Следуйте инструкциям для безопасного применения химических препаратов и лекарств.